こどもスポーツスクール

[スケート教室]上達のコツ(4)

今回は、「ストップ」について解説したいと思います。
「姿勢(しせい)」の大切さを毎回お知らせしています。
「上手に止まる」ためにも「姿勢」が欠かせません。
上半身(おへそより上)は、ふらつくことなく全て同じ構えです。
(1)イの字ストップ*初級
カタカナの「イ」をつくります。
下写真のように後ろの足に重心がきます。

(2)ハの字ストップ*中級
カタカナの「ハ」をつくります。
「イ」の字の両足前といった感覚ですね。
このときも上半身は、動きません。(下を向かない様に)

(3)二の字ストップ*上級
おへそより下だけをひねる上級スキルです。
止まる時は、ひざを丁寧に曲げることが大切です。
 

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