こどもスポーツスクール

幼児期の運動による7つの効果

ご存知ですか?幼児期の運動には7つの効果があります

その1

体力や運動能力が向上します。

その2

神経機能が著しく発達する時期なので、力加減のコントロールなど自分で自分の運動を調整する能力を育てることができます。

その3

けがや事故を防止できる力や、持久力を高めることにつながります。

その4

バランスがよく、丈夫な体作りにつながります。運動する習慣を身につけておくことで、身体の様々な機能の発達が促され、健康的で活動的な生活習慣を生涯保つことが期待できます。

その5

運動、遊びの中で成功体験を重ねることにより、有能感や意欲を生み出します。

その6

友だちと一緒に運動や遊ぶ中で、ルールを守ったり、場面によっては自分の欲求を我慢して相手に譲ったりしてコミュニケーションを取り合います。そうするこ とで、協調しながら過ごす社会性が培われていきます。

その7

俊敏に動いたり、状況判断や予測といった思考判断をしたりする全身運動は、知的機能や運動制御機能の発達促進も期待できます。

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