こどもスポーツスクール

熊本YMCA体操教室3【中央編】

2017年6月2日(金)

あっという間に6月に入りましたね★
ワッペンテストまであと3回になりました。
ここで一つアドバイス!
さて、今回は倒立の姿勢についてです★
今回のモデルは、ジュニア体操に来ているお友だちです。

 これはダメな例です。
①肘が曲がっていること、頭がついてしまっている
②膝・つま先が伸びていない           etc....
 これはいい例です。
しっかり肘・膝が伸びています。
そして、手と手の間を見ることができています。
これがあとは手をしっかり開いてつま先まで
キレイに伸ばしたり揃えたりすることができれば、完成です★

リーダーみたいに、キレイな倒立ができるように
みんなも家やYMCAでたくさん練習しようね♪



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