こどもスポーツスクール

熊本YMCA体操教室7

今日は逆上がり克服に向けて解説しますので、ぜひ頑張ってみてくださいね☆

1、まず自分の胸くらいの鉄棒を選びます。
2、鉄棒を持つ腕は足の踏込みと同時に曲げながらバーに近づきます。
3、☆は踏込足、鉄棒より少し前に踏み込みます。

4、◇は振り上げ足、バーの後ろまで振り上げます。この時、体がバーから離れないようにしっかり引きつけましょう。

5、完成!!

完成の目安は年長です。まだ完成していないお友だちは頑張ってできるようにしましょう!

中央YMCA:ごくうリーダー

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