チャレンジデー2014やってます

本日5月28日、只今「チャレンジデー2014」絶賛開催中です!!

リフレスおおむたでもこのイベントに協力し、本日のみ「ヨガ＆健康体操教室」を無料開放し、多くの方と一緒に楽しく気持ちのよい汗をかきました。
講師の先生が考えられた、「くまモン体操」や美空ひばりさんの曲に合わせてヨガの動きを取り入れた運動をしました。
途中は、V-Shaftとボールを用いて腹筋や腰痛に効果のあるトレーニングを2グループに分かれて行いました。
 
チャレンジデーへの参加は午後9時までですので、まだ時間があります。大牟田市の皆さん、個人でも団体でも、どんなスポーツでもOKです。自宅・学校・職場・広場など、15分以上体を動かしたらどんどん報告してくださいね。

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