リフレスおおむた

【ヨガ&健康体操教室】 1・2月の予定

【リフレスおおむた ヨガ&健康体操教室 1・2月開講日のご案内】
ヨガ健康体操教室
参加費500円(お一人様) 定員20名(先着順)
※初回体験時は無料
 
リフレスおおむたでは、【ヨガ&健康体操教室】を毎週火曜日と水曜日に実施しています。

【ヨガ&健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、無理のない全身運動を行います。身体のバランスや免疫力の向上、さらには肩こりや腰痛の予防・改善も期待できます。
また、受講者の年齢層や参加人数によって、ボールやバランス棒などを取り入れながらレベルを調整しますので、どなたでも気軽に参加できる体操教室です。
参加費は教室1回ごとに500円ですので、ご都合の良い開講日に気軽にご参加いただけます。
 
1月の開講予定     
   火曜日    (9日・16日・23日・30日)  時間:19:30~20:30
   水曜日① (10日・17日・24日・31日)   時間:11:00~12:00
   水曜日② (10日・17日・24日・31日)   時間:13:30~14:30
2月の開講予定     
   火曜日    (6日・13日・20日・27日)  時間:19:30~20:30
   水曜日① (7日・14日・21日・28日)   時間:11:00~12:00
   水曜日② (7日・14日・21日・28日)   時間:13:30~14:30

大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
〒837-0901 大牟田市大字四ケ1221番地
TEL 0944-58-7777  FAX 0944-41-7300
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