【ヨガ&健康体操教室】 5月・6月の予定
【リフレスおおむた ヨガ&健康体操教室 5月・6月開講日のご案内】
ヨガ&健康体操教室
参加費500円(お一人様) 定員20名(先着順)
※初回体験時は無料
リフレスおおむたでは、【ヨガ&健康体操教室】を
毎週火曜日と水曜日に実施しています。
【ヨガ&健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、
無理のない全身運動を行います。身体のバランスや免疫力の向上、
さらには肩こりや腰痛の予防・改善も期待できます。
また、受講者の年齢層や参加人数によって、ボールや
バランス棒などを取り入れながらレベルを調整しますので、
どなたでも気軽に参加できる体操教室です。
参加費は教室1回ごとに500円ですので、ご都合の良い開講日に
気軽にご参加いただけます。
5月の開講予定(インストラクター:藤山 みどり) 火曜日 (9日・16日・23日・30日) 時間:19:30~20:30
※5月2日(火)は休講日です。
水曜日① (10日・17日・24日・31日) 時間:11:00~12:00
水曜日② (10日・17日・24日・
31日) 時間:13:30~14:30
※5月3日(水)は休講日です。
※
31日②(13:30~14:30)はチャレンジデー(無料開講日)
6月の開講予定(インストラクター:藤山 みどり) 火曜日 (6日・13日・20日・27日) 時間:19:30~20:30
水曜日① (7日・14日・21日・28日) 時間:11:00~12:00
水曜日② (7日・14日・21日・28日) 時間:13:30~14:30
大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
〒837-0901 大牟田市大字四ケ1221番地
TEL 0944-58-7777 FAX 0944-41-7300
リフレスおおむたWebサイト ・ブログ