【ヨガ＆健康体操教室】　1月の予定

リフレスおおむたでは、「ヨガ＆健康体操教室」を
毎週火曜日と水曜日に実施しています。

平成27年1月　ヨガ＆健康体操教室開講予定表.pdf



「ヨガ＆健康体操教室」では、個々に合わせた運動法で、
無理なく体を動かし、身体の機能向上と改善を目指します。
また、認知症予防のための運動も取り入れるなど、
充実した内容の教室です。

参加費は、参加1回ごとに500円ですので
都合が合う開講日に気軽にご参加いただけます。

▲とき(各回１時間）
　　　毎週火曜日　・午後７時３０分～午後８時３０分
　　　毎週水曜日　・午前１１時～正午
　　　　　　　　　　　・午後１時３０分～午後２時３０分
▲ところ
　　　リフレスおおむた交流室
▲講師
　　　藤山みどり　さん(健康運動指導士・認知症予防専門士)
▲定員
　　　各教室　２０人程度
▲参加費
　　　１回５００円
▲初めてご参加の方は必ず事前にご連絡ください

平成27年1月　ヨガ＆健康体操教室開講予定表.pdf 　　

皆様のご参加お待ちしております。

大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
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