桃田運動公園

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5月12日(土)スポーツベーシック終了報告


5月12日(土)年長から小学校5年生までの男女17名にご参加いただき、
スポーツベーシックを行いました。

スポーツベーシックは、何かのスポーツに特化したものではなく、
様々なスポーツに応用できる動きや柔軟性等の経験するクラスです。

今回は、リズムの感度を上げ、筋肉の収縮と弛緩のタイミングを知り、
メリハリのある動きを目指すリズムジャンプを行いました。

1回目ということもあり、まだまだ慣れないメンバーが多かったですが、
これからもスポーツベーシックの中で、取り組んでいきます。

次回は5月26日(土)コーディネーションを行っていきます。

お問合せは、「桃田 熊本YMCA」と検索していただくとヒットしやすいです。
皆様からのお問合せ、心からお待ちしております。

 

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