ブリッジのやり方!!

たくさんのお友だちが、講習会3日目頑張りました。保護者の方の写真撮影もあり、みんなもくもくと、そして笑顔で参加できました。
今日は、ブリッジの秘訣、教えます。

 
●手と足をしっり伸ばします(膝・肘が曲がらないように気をつけます)
●両足はできる限りそろえます
●足はつま先から踵から地面につきます。
●手と手の間を見るように意識します。
●肩の延長線付近に両手をつくように意識しましょう。

5日目のワッペンテストに向けて、練習していきましょうね。