御船町スポーツセンター

御船町高木地区健康教室指導

本日、御船町保健センターからの委託で高木地区における健康教室の指導を行いました。教室では約30分の講話の後、ストレッチ、足裏のケアや自宅でもできる筋トレ等を約40分行いました。普段動かさない部位のストレッチなどを行い、軽い悲鳴も飛んでいましたが(笑)終了後、保健センターに伺ったところ、参加者の方々はご満足いただけたようでした。
今後もこのような健康教室の協力を行っていければと思っています。

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