御船町スポーツセンター

田代東部地区体育指導に行ってきました

4月4日(火)に保健センターからの委託を受けて、田代東部地区の体育指導に行ってきました。会場は田代東部地区の公民館で1日のお仕事や家事を終えた方々18名が参加されました。
始めに、簡単なレクリエーションで和んだ雰囲気づくりをし、次に1日の疲れを取り、ゆっくりとお休みできるようなストレッチをご紹介しました。今後もYMCAが持っているノウハウで地域のみなさまのお役に立てればと思います。

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