フィットネス

日野原重明先生インタビュー動画 全編公開中

日野原重明先生のインタビュー動画5つを公開しています。
http://www.kumamoto-ymca.or.jp/portal/8408.html
 動画1 「日野原先生とYMCAとの関わり」
 動画2 「今みなさんに伝えたい健康づくり」
 動画3 「102歳健康の秘訣とは」
 動画4 「未来をつくる子どもたちのために」
 動画5 「現代の悩み 心の健康について」

先生も身体を動かすことは健康にとって必須であることを言われています。
膝が痛い方はプールがよいこと、体重のコントロールが大切であること、
心の健康についてなど、健康づくりの様々な秘訣を教えていただいています。
YMCAでは、それぞれの状況に合わせた健康づくりを提案しています。
健康について気になる方、運動したいけどなかなか続かない方、
ぜひ一度YMCAの専門スタッフまでご相談ください。
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