フィットネス

【むさしYMCAinプール】アクアズンバ!

 
本日13:00、むさしYMCA初!「アクアズンバ」を行いました!アクアズンバとは、1曲1曲違うジャンルの曲を踊るズンバを、水中で行うことで、膝や腰に負担が少なく、どなたでもご参加できるものです。今日は、アクアビクスが好きな方、ダンスが好きな方にお集まり頂き、いつものアクアビクスとは違った盛り上がりとなりました!
まだまだ暑い日が続きます。ぜひプールでしっかり身体動かしましょう!そして、水分補給をこまめにしましょうね!









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