フィットネス
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LET'S MOVE ! フィットネス30分プログラム②   FIGHT !

LET'S MOVE !
YMCAが導入しているフィットネスプログラム「MOSSA JAPAN」より
動画配信していただいております。


「格闘技系30分プログラム FIGHT !」
ボクシング、空手、ムエタイ、総合格闘技(MMA)といった様々な格闘技
の動作を、シンプルで楽しく、効果的に行う30分ワークアウト。

1曲からでもどうぞ。

自宅での筋トレに飽きてきた、もっと動きたい皆様ご活用ください。
配信期間 2020年3月31日(火)までの予定


【注意点】
運動をされる場合は、十分なスペースの確保・ケガをされないようにご注意
ください。
Youtubeですので、データ通信量が増えると思いますので、Wi-Fi
環境下で
動画をご覧ください。

MOSSA JAPAN
https://www.mossajapan.com/



 

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