皆さんこんにちは！！
１２月はクリスマスシーズン(^<^)
１２月１１・１８日（日）クリスマスイベントを開催します。
予約制です。参加されたい方はみなみＹＭＣＡ成人受付まで。
忘年会シーズンでもある１２月は外食を多くなります。
筋トレで冬太りを防ぎましょう！！
脂肪を体内に蓄積してしまう前に、筋トレで基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい身体を作りましょう！！
マシンを使ったことない方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です。スタッフが指導いたします。一度体験などされてください。
お問い合わせはみなみＹＭＣＡまで
ＴＥＬ096-378-93
