フィットネス

YMCAウエルネス入会キャンペーン 特別プログラム一覧

キャンペーン

¥500(ワンコイン)特別プログラム一覧

通常参加者以外の方も500円で参加可能です!

かんたんバレエ体験会 [1]姿勢矯正編 [2]美容編

バレエのしなやかで優雅な動きで美しい姿勢と美しいからだのラインをつくります。

日程時間場所定員参加費
10月4日(火)11:15~12:15むさしYMCA
スタジオA
15名500円
10月18日(火)11:15~12:15むさしYMCA
スタジオA
15名500円

ラフター(笑い)ヨガ 

笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズで笑うことで多くの酸素を自然に身体に取り入れることで心身共にすっきり元気になることができます。

日程時間場所定員参加費
10月11日(火)11:15~12:15むさしYMCA
スタジオA
25名500円
10月25日(火)11:15~12:15むさしYMCA
スタジオA
25名500円
10月 5日(水)13:30~14:30みなみYMCA
スタジオ1
30名500円

花架拳 

練功十八法は中国古来から伝承されてきた養成法である導引術を取り入れた運動で、西洋と東洋の各種の運動を組合わせて作られたものです。

日程時間場所定員参加費
10月12日(水)13:30~14:30みなみYMCA
スタジオ1
25名500円

骨盤体操 

深い呼吸をしながら体をほぐし体の中心となる骨盤を正しい位置に戻し、美しい姿勢をつくります。

日程時間場所定員参加費
10月期間内[1]火曜21:30~22:10
[2]水曜11:20~12:00
[3]土曜11:15~11:55
みなみYMCA
スタジオ1
30名500円

グループキック

ボクシング・キック・ムエタイなど様々な動き格闘技の動作から取り入れた動きを音楽にのせてシンプルで楽しく効果的に行うプログラムです。シェイプアップ・ストレス解消におすすめのプログラムで初心者の方から楽しく参加できるプログラムです。

日程時間場所定員参加費
10月26日(水)14:15~15:00むさしYMCA
スタジオA
25名500円
10月28日(金)20:05~21:05むさしYMCAスタジオA25名500円
10月17・24日(月)[1]13:35~14:40
[2]19:30~20:15
みなみYMCA
スタジオ1
25名500円
10月27日(木)19:15~20:00みなみYMCA
スタジオ1
25名500円
10月23・30日(日)15:00~16:00みなみYMCA
スタジオ1
25名500円

お問い合わせ

みなみYMCA
熊本市南区田迎5丁目12-50 TEL:096-378-9370
交通アクセス

ながみねファミリーYMCA
熊本市東区長嶺南3-1-107 TEL:096-385-0676
交通アクセス

むさしYMCA
合志市幾久富1866-1339 TEL:096-248-6334
交通アクセス


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