朝晩冷えてきましたね。皆さん体調は崩してないでしょうか？今日は日頃ながみねファミリーYMCAを利用していただいてる方々とウォーキングに出かけました。場所はパークドームの中を歩きます。 準備運動やウォーキングのポイントを確認し、約1時間休憩を挟みながら心地よい汗をかきました。 運動後の皆さんの表情は疲れることなく清々しい笑顔でした。
←運動後の写真です。 日頃はスタジオやプールをご利用いただいてる皆さんです。私たちと一緒に運動してみませんか？まずはお問い合わせください。
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