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先日、我が校のNSCA－CSCSトレーナーである末松トレーナー（教員）がサッカー城北トレセン（中学1年生）のランニングコーチとして招かれ、15分のトレーニングを行ってきました。
サッカーのように様々な方向に強度・走り方を変えて動くスポーツでは、基本となる走り方をマスターすることが、スピード・アジリティー・クイックネスを高めることにつながり、成長期におきやすい障害予防につながります。
選手たちも、理論的…
いよいよ始まりました。健康運動実践指導者 実技対策授業！！
養成校である熊本YMCA学院では、受験対策授業を徹底して行っています。まずは、合格するためのポイントから学び、対面指導を繰り返します。
レジスタンストレーニングとは？
目的と効果は？
鍛える部位は？
スタートポジションは？
呼吸は？
見本は？
指導は？ とそれぞれのグループがディスカッションしながら高めあっていました。毎年、実技試験では高い合格率を誇る…
先日の土曜日に専各連体育大会サッカー競技に、サッカー部が出場いたしましたので報告します。
結果は3‐4の打ち合いの末、惜敗でしたがYMCAらしい全員出場で楽しい試合が出来ました。開始14秒で失点し、雲行き怪しい状況でしたが、すぐに同点に追いつき、試合が進められました。一時1‐4まで離されましたが、最後まであきらめず守備が守ってくれたおかげで、カウンター攻撃であと1点にまで迫りました。
卒業学年は、就活…
朝晩の涼しさに、秋の訪れを感じる季節になりました。幼稚園の絵本コーナーも、秋の絵本に衣替えです。外で元気に遊び、絵本の世界で遊び、自然あふれる秋を子どもたちに満喫して欲しいと思っています。
早速、年少さんがハロウィンの絵本を見つけました!
YMCA水前寺幼稚園
〒862-0941 熊本市中央区出水3丁目12-1
TEL：096-362-4141 FAX：096-362-4143
キャンプの集い
自然豊かな阿蘇で、思いきりキャンプを楽しもう!!
●日程
2017年10月29日(日)10:00～15:00
●場所
阿蘇YMCA(阿蘇市車帰358 電話0967-35-0124)熊本市内から車で60分…
